速食店的雞塊都好好吃歐
我自已愛吃，小朋友也是喜歡吃
但多多少少是加工過的，而且是油炸的！！
所以還是自己試試看吧。
香蔬雞塊，我這樣作：
事前準備工作：
1.雞肉可先用鮮奶醃製，軟化肉質
2.蔬菜可先切碎
食材：
1.雞胸肉或里肌肉 適量
2.鹽巴 適量
3.玉米粉 1大匙
4.蛋液 0.5顆
5.麵包粉或麵粉 些許
6.切碎的蔬菜 些許
步驟：
1.把食材全部放入料理器打成團狀
2.朔型成要的型狀
3.外面裹麵包粉或麵粉
4.入油鍋半煎炸，完成
這樣的雞塊，不是油炸的,也沒有什麼加工過(成份很安全)
口感也是不錯唷
請ㄧ定要試試歐～～
恰恰閒聊：
1.肉沒醃應該也是可以，但醃過會比較軟
2.鹹度可自行調整
3.蔬菜可換成自己喜愛的
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